TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

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TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Aprender a comer y disfrutar comiendo sano es divertido, y más si sabemos cuál es la forma natural, sencilla, lógica de relacionarnos con los alimentos. Desde Método tándem nos invitan a descubrir herramientas eficaces y al alcance de todos. Descubriendo tanto las emociones asociadas a nuestra forma de comer como las formas sencillas de relacionarnos y preparar los alimentos.

En este taller de showcooking interactivo nos embarcamos en un viaje donde atenderemos a nuestras emociones desde el empoderamiento, investigando desde la debilidad hasta la fortaleza que todos llevamos dentro al son de la percusionista MªVictoria Navarro Serrano, a una dinámica plena donde tomaremos consciencia de la diferencia entre hambre real y hambre emocional desde el mindful-eating y tendrá como destino final el descubrimiento de aquello que nos bloquea y nos impide avanzar los saboteadores que seran vencidos a través de la risoterapia ;) 

En cada estación de la actividad se degustará y descubrirá qué alimentos deben formar parte de nuestra dieta diaria y trucos para cocinar de forma sencilla. Contaremos con platos crudos, versatilidad de los vegetales y menú saludable para llevar al trabajo. 

Equipo Método Tándem
Dra. Mar Carbonell Soto: Médico Especialista y Coaching Estratégico. CEO y Director Médico de métodotándem. Su actividad se centra en divulgar información científica en medios de comunicación. Comparte, con sus pacientes, una visión holística, entendiendo al ser humano como cuerpo, emoción y mente.

DR Carmen Perez de Isla: Médico Especialista. Responsable de Dietética y Nutrición. Divulgadora en redes sociales, de una alimentación sencilla, libre de tóxicos.

Diana Garcia González: Coach de Salud Integrativa. Desde el sentido común, nos presenta herramientas sencillas para gestionar y liderar nuestras emociones.

Teresa Carbonell Soto: Diplomada en enfermería. Especialista en Educación para la Salud en Factores.

AFORO LIMITADO. PRECIO 15 EUROS

 

Pases:

Octubre

Domingo 27

  • 10:00 h
  • Sala Plató
  • Duración de la jornada: de 10h. a 14h. PRECIO 15 EUROS

Toda la información del ciclo: